cara pengiraan kalori
The main sources in food are carbohydrates protein and fat. Contohnya 45kg - 1kg 44 kg pengambilan kalori yang perlu diambil ialah 44 30 1320 kalori setiap hari. Cara Kira Kalori Dalam Makanan Info Kesihatan Negative Calorie Foods Negative Calorie Healthy Bagi mereka yang baru mula berdiet atau mengira kalori makanan ada beberapa tip yang mungkin dapat membantu. . Perlu tahu Indeks Jisim Tubuh IJT BMI berat badan ideal dan tahap aktiviti fizikal anda. Cara Kira Kalori Online. Pdpr sains tingkatan 5 bil5subtopik 21 gizi seimbang dan nilai kalori. Berikut adalah kiraan kalori yang dibakar seorang yang seberat 68kg beraktiviti selama sejam. Cara mengira DCR adalah dengan mendarabkan jumlah BMR tadi dengan unit keaktifan kita. Male lelaki atau Female wanita Setkan TINGGI height anda dalam sentimeter cm. Pada artikel yang lalu kami ada berkongsi berkenaan senarai kalori bagi kebanyakan makanan di Malaysia dan c